Jumat, 04 Januari 2013
Tau Aktifitas Wanita Karir Saat Hamil
Saat ini banyak wanita karir dimasa kehamilannya melakukan aktivitas kerja seperti biasanya karena tuntutan keuangan yang harus di penuhi jadi wanita karir tetap melakukan aktifitas seperti biasanya namun ada hal yang perlu diperhatikan selama masa kehamilan untuk wanita karir:
1. Hindari tangga
Jika kantor Anda di lantai atas, selalu gunakan lift untuk naik. Naik tangga bisa memberikan tekanan pada plasenta dan itu sangat berbahaya untuk janin Anda.
2. Camilan sehat
Ngidam sih boleh, asal jangan makan sembarangan. Camilan sehat jadi pilihan tepat untuk para ibu hamil yang bekerja. Apalagi mereka juga harus makan dalam interval yang pendek.
3. Katakan "Tidak" untuk kopi dan rokok
Asupan kafein berbahaya bagi janin. Menurut banyak penelitian, konsumsi kafein dapat menyebabkan keguguran, terutama pada trimester pertama. Kafein merupakan zat adiktif yang memiliki stimulan yang dapat berbahaya bagi bayi yang sedang tumbuh. Demikian pula dengan rokok. Rokok memiliki nikotin yang dapat membahayakan pertumbuhan dan perkembangan janin.
4. Postur tubuh ketika duduk
Duduklah pada posisi lurus! Anda dapat memakai bantal untuk meredakan sakit punggung. Jika Anda merasa tidak nyaman dan mual, segera ambil napas dalam-dalam atau makan sesuatu.
5. Istirahat
Istirahat adalah suatu keharusan. Duduk terlalu lama bisa memperlambat sirkulasi darah dalam tubuh. Pastikan Anda mengambil waktu istirahat saat bekerja. Wanita hamil yang tetap bekerja mesti ekstra hati-hati dalam menjaga kesehatan janin. Stres dan kecapekan juga sangat berbahaya bagi bayi dalam kandungan.
Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda wanita karir yang sedang menjalani kehamilannya, temukan info menarik tentang obat keputihan alami
Temukan artikel terkait: Asam Folat Untuk Wanita Yang Ingin & Sedang Hamil
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
Naruto Episode 191 : "Forecast: Death! Cloudy with Chance of Sun"Naruto learns that his companions have been kidnapped by Renga...
-
RESEP MASAKAN URAP SAYUR KACANG PANJANG DAN TAOGE Berikut resep bikin urap atau urap-urap yang merupakan salah satu masakan indonesia yang t...
-
Naruto Episode 123 : "The Leaf's Handsome Devil!"As Naruto starts getting frustrated with his lack of progress, Sasuke's c...
-
"Cinta datang karena terbiasa jika keterbiasaan itu terjadi tanpa ketidaksengajaan " - Dwitasari Tak disangka, bulan ini...
-
"The Cross Roads"It's a computer-generated OVA focused on the character of Sasuke Uchiha during the time he was in team 7. It ...
-
"BLEACH Jump Festa 2004 Anime Tour: Memories in the Rain"This special, shown in Japan at the Jump Festa 2004 Anime Tour, is a pilo...
-
Kusen rumah memang sering terlupakan dalam perawatan rumah apa lagi kusen kayu pastinya mudah di makan rayap bila tidak diberi pengawet ka...
-
--> Pokcoy Scallop Szechuan Bahan : 100 gr. Pokcoy, potong-potong 2 lembar kembang tahu, rendam...
-
A mysterious group of ninja called the Sora from the Sky Country makes a surprise attack on Konoha for vengeance due to Konoha nearly destro...
-
Organ intim wanita adalah bagian tubuh wanita yang paling di inginkan bagi kaum adam karena itu wajib bagi seorang wanita merawatnya agar ...
Ngeblog cara santai
Idblogmu. Diberdayakan oleh Blogger.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar