Kamis, 29 November 2012
Ide Mengurangi Perubahan Psikologis Wanita Hamil
Perubahan psikologis saat kehamilan memang kerap kali terjadi pada wanita yang hamil namun anda sebagai suami jangan pernah berhenti untuk memahami dan menyayanginya dan selalu bersabar bila sikapnya ada yang kurang berkenan dihati dan anda harus pandai menyikapinya, berikut ada beberapa tips untuk anda:
A. Mencari informasi tentang kehamilan
Dengan adanya informasi baik dari internet, buku maupun majalah dapat memberikan ilmu yang positif pada ibu hamil. Dan bisa lebih tenang dalam menghadapi kehamilannya.
B. Memeriksakan kehamilan secara teratur baik ke dokter atau ke bidan terdekat.
Hal ini dapat mempengaruhi psikologis ibu hamil karena mengetahui perkembangan janinnya.
C. Perhatian Suami yang lebih intens
- Perhatian yang diberikan suami dapat membangun kestabilan emosi ibu hamil.
- Adanya perubahan perilaku pada wanita hamil, para suami hendaknya dapat memberikan perhatian dan pengertian yang lebih kepada istri. Hal ini terjadi karena adanya peningkatan hormonal yang drastis sehingga menimbulkan berbagai kecemasan pada wanita hamil yang jika dibiarkan akan terjadi depresi yang dapat membahayakan janin.
- Pahamilah jika istri anda lebih sensitif atau mudah marah-marah dibandingkan sebelumnya. Hadapilah istri anda dengan santai, berikan penjelasan kepada istri dengan cara baik-baik bukan dengan membalas dengan amarah. Bila suami membalas dengan kemarahan, bisa-bisa istrinya semakin tertekan sehingga mempengaruhi pertumbuhan janinnya.
- Memberikan perhatian yang sering dapat memicu rasa aman dan nyaman pada wanita hamil yang baik untuk pertumbuhan janinnya.
- Memberikan usapan dan pijatan lembut pada istri anda dengan penuh kesabaran. Hal ini akan memberikan efek tenang pada psikologis wanita hamil.
- Memberikan toleransi yang lebih dari biasanya. Apapun yang para suami perbuat (marah atau sayang) sangat mempengaruhi perkembangan calon bayinya.
- Menciptakan kondisi yang nyaman dan penuh kasih sayang sangatlah penting pada saat istri sedang hamil. Sadarilah bawa emosi yang meledak-ledak dari seorang ibu hamil dapat mempengaruhi detak jantung , tekanan darah, produksi adrenalin, aktivitas kelenjar keringat dan sekresi asam lambung sehingga dapat mempengaruhi kesehatan ibu hamil (mual, muntah, pening, lesu, gelisah). Hal ini akan merugikan pertumbuhan janin, karena si kecil sudah bisa merasakan dan menunjukkan reaksi terhadap stimulasi yang berasal dari luar dirinya.
D. Menjalin komunikasi
Menjalin komunikasi dengan suami sangatlah penting. Dengan begitu diharapkan suami dapat berempati dan mampu memberikan dukungan psikologis yang dibutuhkan. Jangan hanya diam saja, jika dipendam sendiri tidak akan membawa perubahan. Suami tetap acuh dan masalah ibu semakin berlarut-larut.
E. Memperhatikan kesehatan
Memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Hindari makanan yang bisa membahayakan janin misalnya konsumsi zat-zat aditif, merokok, dan makan makanan instan yang banyak mengandung bahan pengawet.
F. Tetap beraktivitas
Lakukan hal-hal yang menyenangkan. Hal-hal yang menyenangkan dapat menjadikan psikologis kita menjadi lebih baik. Banyak mendengarkan musik dan melakukan senam hamil, agar tubuh anda menjadi rileks.
Demikian tipsnya dalam menyikapi perubahan psikologis istri yang sedang hamil semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang design kartu undangan pernikahan
Temukan artikel terkait: Tips Merawat Diri Menjelang Pernikahan
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
RESEP UDANG GORENG ROTI TAWAR Berikut resep masakan udang goreng dengan roti tawar beserta panduan cara membuatnya. Bahan dan Bumbu :...
-
"Cinta pertama memang dirancang khusus oleh Tuhan menjadi suatu perasaan yang tidak akan pernah dilupakan dan terlupakan" ...
-
RESEP EMPAL DAGING Berikut adalah resep bahan dan bumbu-bumbu yang dibutuhkan untuk membuat empal daging sederhana beserta cara memasaknya. ...
-
Setujukah anda jika banyaknya stiker iklan di angkot menambah kesan sumpek dan kotor si angkot itu sendiri? Bahwasanya memang iya jika di ...
-
RESEP ASINAN BUAH SALAK Bahan dan Bumbu : 500 gram buah salak, kupas, belah dua, buang biji 400 ml air 200 gram gula pasir 3 sdm cuka garam ...
-
Contoh Surat Lamaran Kerja Bahasa Inggris Mungkin sobat sudah pernah mengirimkan surat lamaran kerja tetapi belum mendapatkan surat pangil...
-
RESEP SAMBAL TERONG DENGAN IKAN TERI DAN PETAI ENAK Sambal terong atau terung dipadukan dengan ikan teri dan petai ini dapat dijadikan sebag...
-
RESEP DENDENG BALADO PADANG Berikut adalah resep bikin dendeng balado kering yang merupakan makanan asli nusantara khas Sumatera Barat beser...
-
"Toshirō Hitsugaya's Holiday!"Captain Hitsugaya takes leave from the 13 Gotei Squads to visit Grandma Haru, a friend of his in...
-
RESEP PUDING BUAH BERLAPIS MAKANAN ENAK UNTUK HIDANGAN PENUTUP Resep bikin puding berlapis enak dengan rasa buah yang berbeda di tiap lapisn...
Ngeblog cara santai
Idblogmu. Diberdayakan oleh Blogger.
13/11/2012 - 0 Comment
11/03/2013 - 0 Comment
08/10/2012 - 0 Comment
04/12/2012 - 0 Comment
02/09/2011 - 0 Comment
Tidak ada komentar:
Posting Komentar